Benessere e produttività, respirazione e rilassamento

Il benessere psicofisico è una componente fondamentale per la qualità della vita e del lavoro. Per questo motivo, Confartigianato promuove un incontro speciale dedicato interamente al benessere e alla tranquillità mentale, un evento aperto a tutta la cittadinanza.

Attraverso una sessione guidata da esperti, i partecipanti potranno apprendere semplici ma efficaci esercizi di respirazione. L’obiettivo dell’incontro è fornire strumenti pratici per imparare a sciogliere le tensioni accumulate, calmare la mente e ritrovare il proprio equilibrio interiore, riducendo sensibilmente i livelli di stress quotidiano.

Il programma dell’evento Durante la giornata verranno affrontati diversi temi e attività pratiche:

• Tecniche di respirazione: metodi facili da replicare anche in autonomia.
• Esercizi guidati: percorsi mirati alla riduzione della tensione muscolare e mentale.
• Ascolto interiore: momenti dedicati al rilassamento profondo.
• Confronto: uno spazio aperto per domande, dubbi e condivisione tra i partecipanti.

Al termine dell’incontro, sarà offerto un piccolo buffet conviviale per favorire il networking e la socializzazione in un clima di relax.

Dettagli dell’appuntamento L’evento si terrà il giorno 28 Maggio 2026 alle ore 18:00 presso la sede della Proloco di Pratantico.

Prendersi una pausa per respirare profondamente è il primo passo per dedicare il giusto tempo al proprio benessere. Non mancare!