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L'iniziativa di Giovedì 28 Maggio alle ore 18 consentirà di sperimentare esercizi guidati e condivisione per migliorare la qualità della vita lavorativa e personale
Il benessere psicofisico è una componente fondamentale per la qualità della vita e del lavoro. Per questo motivo, Confartigianato promuove un incontro speciale dedicato interamente al benessere e alla tranquillità mentale, un evento aperto a tutta la cittadinanza.
Attraverso una sessione guidata da esperti, i partecipanti potranno apprendere semplici ma efficaci esercizi di respirazione. L’obiettivo dell’incontro è fornire strumenti pratici per imparare a sciogliere le tensioni accumulate, calmare la mente e ritrovare il proprio equilibrio interiore, riducendo sensibilmente i livelli di stress quotidiano.
Il programma dell’evento Durante la giornata verranno affrontati diversi temi e attività pratiche:
- Tecniche di respirazione: metodi facili da replicare anche in autonomia.
- Esercizi guidati: percorsi mirati alla riduzione della tensione muscolare e mentale.
- Ascolto interiore: momenti dedicati al rilassamento profondo.
- Confronto: uno spazio aperto per domande, dubbi e condivisione tra i partecipanti.
Al termine dell’incontro, sarà offerto un piccolo buffet conviviale per favorire il networking e la socializzazione in un clima di relax.
Dettagli dell’appuntamento L’evento si terrà il giorno 28 Maggio 2026 alle ore 18:00 presso la sede della Proloco di Pratantico.
Prendersi una pausa per respirare profondamente è il primo passo per dedicare il giusto tempo al proprio benessere. Non mancare!
Info: T. 0575314244 | anap@artigianiarezzo.it